歯医者に行ってきた！in Japan

海外行く前の歯科検診。マラウイは治療費がべらぼうにかかる問題以外にも、そもそも歯医者ちゃんとあるのか問題がたちはだかるので、日本でさくっと行っておきました。

結果、1000円で虫歯なしということが確認できたので、満足です（＾＾）（まだ正社員なので社保。）

歯科検診に行くといつも（といっても、直近は4年前のボストン短期留学前やけど）「ブラッシングきれいにできてますね！」と褒めてくれるので歯医者さん好きです。

歯医者苦手な人の対極に位置しているとの自覚あり！

本日もらった、歯を健康に保つためのアドバイス。

フロスを有効に使いましょう！

フロスって何ですか？という超無知な質問で返してしまったのはさておき、要は糸ようじですね。

形状としては、糸だけのもの、糸がプラスチックに装着されてるものいろいろありますが、コスパが最もよく、慣れたら最も使いやすいのが、ただの糸状のものだそう。

使い方は、左手の中指に2〜3回巻きつけ、左手の人差し指と親指でつまみ、逆の端は同様に右手の人差し指と親指でつまみます。

なるべく作用部分を短く（5cmくらい？）構えるとよいらしい。

それを毎晩すれば、歯と歯の間にひそむプラークなるものを取り除けるそう。プラークの中に、虫歯のもとになる細菌がいるんだとさ。毎食後ほどは必要ないらしい。

以上が本日収穫した有益な情報。以下は感じたこと。

◯幼いころに通っていた歯医者さんに行ったのですが、診察券を出すと『こっち戻ってきとったんやねぇ』と受付の人が声をかけてくれました。なにこのホーム感！（私覚えてないぞこの人！汗）ホームがあるって精神的に豊かになれるなぁとしみじみ思いました。

◯歯医者さんは診察台が倒れる。久々すぎて新鮮な驚きだった。美容院のシャンプー台やなあれ！

◯診察後、『もし出発前に時間があって、フロスの使い方わからんとかあったら、持ってきてくれたら使い方教えるけんね〜』と。Customer Satisfaction やばっ！こういうプラス1の声かけが営業的にも大事よなーと。

退職まであと1週間。

技術補完研修まであと2週間。